Efterår 2020
Det er nu muligt at starte op på fysiske yoga hold igen. Kom igang efter ferien på små hold med god plads.
Fredag formiddag Vinyasa
Fredag den 21 august starter Marie igen sine fredag formiddags hold fra kl 9.15-10.30. Det er et Vinyasa Flow hold med udgangspunkt i dynamisk yoga der giver lidt sved på panden
men også med fokus på åndedræt, dybe stræk og en god afspænding.
Pris 110 kr drop in eller 600 kr for 6 mødegange fra 21 august - 26 september 2020. Skriv til Marie på [email protected] hvis du er interesseret.
Fredag den 21 august starter Marie igen sine fredag formiddags hold fra kl 9.15-10.30. Det er et Vinyasa Flow hold med udgangspunkt i dynamisk yoga der giver lidt sved på panden
men også med fokus på åndedræt, dybe stræk og en god afspænding.
Pris 110 kr drop in eller 600 kr for 6 mødegange fra 21 august - 26 september 2020. Skriv til Marie på [email protected] hvis du er interesseret.
For andre hold og mere info se mit skema
PRIVATE TIMER
Vi underviser små hold både i eget hjem i Stensballe men timen kan også foregå i dit hjem. Det kan være I er en mindre gruppe der ønske en enkelt time til at uddybe praksisen eller måske du har brug for personlig vejledning til at tilpasse din praksis efter en skade eller lign.
Som udgangspunkt er prisen for privat undervisning 600 kr./timen ved enkeltstående timer. Ønsker du/I et længere forløb forhandler vi os frem til en pris.
Som udgangspunkt er prisen for privat undervisning 600 kr./timen ved enkeltstående timer. Ønsker du/I et længere forløb forhandler vi os frem til en pris.
Hvis du har spørgsmål eller ønsker flere oplysninger må du gerne henvende dig på mail [email protected] til en uforpligtende snak.
Yoga videoer
I 2013 arbejdede jeg i en periode med danser Toke Broni Strandby som var 2.års elev på Northern School of Contemporary Dance for at hjælpe ham med at få flow i sin yoga praksis
|
Her er et kort uddrag fra en Mysore (selv praksis) time i Leeds fra 2012. Som det fremgår af videoen praktiserer eleverne på egen hånd ud fra Ashtanga Yoga systemet. I stedet for at jeg instruerer, lytter de til deres eget åndedræt og jeg hjælper dem med stillingerne.
|